何か変わりたいなら、
きっかけはヨーガシャンティ
おはようございます、ケイシーです。 年末のわくわくと焦りの混じったようなすこしそわそわした感覚が、好きです♪ 来年こそは自分を大切にしたいという気持ちが芽生えやすくて、まるで呼吸が深くなるような感覚になりますが、皆さん …
何か変わりたいなら、
きっかけはヨーガシャンティ
おはようございます、ケイシーです。 年末のわくわくと焦りの混じったようなすこしそわそわした感覚が、好きです♪ 来年こそは自分を大切にしたいという気持ちが芽生えやすくて、まるで呼吸が深くなるような感覚になりますが、皆さん …
冷たい空気に、身体がぎゅっと縮こまりやすい12月。 忙しさの増す年末こそ、ヨガで呼吸を深めて“巡り”を整えていきましょう さて、12月もオンラインハタヨガクラスを開催します。 単発参加OK!スマホ1台で、旅先でもご自宅で …
2025年11月23日、那覇市・波の上ビーチにて、企業さまからご依頼をいただいたビーチヨガイベント(参加者50名)を無事に開催しました。 朝の海はとても穏やかで、空の透明度も高く、まるで参加者の皆さんの心を映すかのような …
おはようございます、ケイシーです。 屋久島滞在もいよいよ中盤。昨日は、島の中央にそびえる「奥岳」と呼ばれるエリアへトレッキングに出かけました。 屋久島には大小あわせて約50の山々があります。ふもとから見える山を「前岳」、 …
10月もオンラインでハタヨガクラスを開催します 単発参加OK&1回1,100円♪ 日程はこちら↓ 10月3日㈮10:00-11:00 10月11日㈯13:00-14:00 10月16日㈭13:00-14:00 10月22 …